Objawy, które powinny Cię zaniepokoić:
- nietypowe krwawienie lub wydzielina z naturalnych otworów ciała i brodawek sutkowych
- guzek lub zgrubienie w piersi oraz innych miejscach np. na skórze, wardze, języku
- powiększające się brodawki skórne i znamiona barwnikowe
- nie gojące się rany i owrzodzenia
- przedłużające się zaburzenia w oddawaniu stolca i moczu
- długotrwałe trudności w przełykaniu oraz przedłużające się zaburzenia trawienia (np. wzdęcia odbijanie, uczucie ciężkości w żołądku po spożyciu pokarmu)
- utrzymujące się bez przyczyny kaszel i chrypa
Jeżeli zauważyłeś niepokojące objawy zgłoś się natychmiast do lekarza! Nie zwlekaj
Co możesz zrobić aby uniknąć raka:
- nie pal papierosów
- ograniczaj spożywanie alkoholu
- ograniczaj w diecie tłuszcze, zwłaszcza zwierzęce
- unikaj potraw smażonych, z grilla i wędzonych
- dbaj o sprawność fizyczną ciała i nie dopuszczaj do nadwagi
- spożywaj codziennie surowe owoce i warzywa oraz produkty bogate w błonnik
- unikaj nadmiernego opalania się na słońcu, lampą kwarcową i w solarium
Kobiety powinny:
- Wykonywać badania cytologiczne co 2 lata
- Kontrolować piersi poprzez samobadanie (raz w miesiącu w ustalonym dniu) począwszy od 20-go roku życia
- Od 30-go roku życia zgłaszać się raz w roku do lekarza na badanie piersi
- Od 35-go roku życia regularnie wykonywać mammografię
Mężczyźni powinni:
- Raz w miesiącu badać jądra
- Po 50-tym roku życia zbadać gruczoł krokowy poprzez USG, PSA
Kobiety i mężczyźni powinni:
- Raz w miesiącu badać sobie skórę sprawdzając czy znamiona na niej nie ulegają zmianom
- Od 50-go roku życia, raz w roku stosować dostępny w aptekach test na krew utajoną w stolcu
