Samobadanie piersi

Namawiamy Cię do systematycznego badania piersi. Począwszy od 20. roku życia, systematyczne, comiesięczne samobadanie powinno stać się nawykiem kontynuowanym przez całe życie.

Prawidłowe badanie piersi powinno odbywać się w 7 dniu cyklu miesiączkowego, kiedy piersi nie są obrzmiałe i tkliwe w dotyku i najlepiej można ocenić strukturę piersi, natomiast kobiety po menopauzie wykonują badanie w wybrany dzień miesiąca. Najlepszym miejscem jest dobrze oświetlone pomieszczenie z lustrem.

Poniżej przedstawiamy jak należy to wykonać:

PRZED LUSTREM

  1. Stań przed lustrem, unieś ręce do góry. Czy nie widzisz zmiany w kształcie piersi i kolorze skóry?
  2. Czy skóra nie marszczy się i nie ciągnie?
  3. Wykonaj te same czynności opierając dłonie mocno na biodrach.
  4. Ściśnij brodawkę. Zobacz czy nie wydobywa się z niej płyn lub krwawa wydzielina.

 
POD PRYSZNICEM

Lewą rękę połóż z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami zataczaj drobne kółeczka wzdłuż piersi. Ruchy powinny być wykonywane z góry na dół i z powrotem.
To samo zrób z prawą piersią. Sprawdź, czy nie czujesz stwardnienia lub guzka.

PO KĄPIELI

Połóż się i wsuń poduszkę lub zwinięty ręcznik pod lewy bark. Lewą rękę włóż pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadaj lewą pierś, tak jak pod prysznicem. To samo powtórz z prawą piersią.
Wyjmij rękę spod głowy i połóż wzdłuż tułowia. Zbadaj pachy. Sprawdź czy nie masz powiększonych węzłów chłonnych.

Pamiętaj!

  1. Badaj się zawsze tydzień po menstruacji.
  2. Po menopauzie badaj się raz w miesiącu np. w pierwszą sobotę.
  3. Gdy zauważysz coś niepokojącego, idź natychmiast do lekarza.
  4. 80% zmian w piersiach kobiety wykrywają same.
  5. Nie każdy guzek jest rakiem.
  6. Nawet gdy sama nie widzisz niepokojących zmian, kontroluj piersi u lekarza.
  7. Po ukończeniu 35 roku życia zrób mammografię.
  8. Rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny, a guz można usunąć zachowując pierś.

Pamiętaj, aby:

  • od 20-go roku życia - co miesiąc badać piersi,
  • od 30-go roku życia raz w roku - poddawać się badaniu kontrolnemu u lekarza
  • od 35 do 39 roku życia - wykonać jedną mammografię podstawową, zwłaszcza kobiety z grupy podwyższonego ryzyka,
  • od 40 do 49 roku życia - wykonywać mammografię co 2 lata,
  • od 50 do 60 roku życia – wykonywać mammografię co 1-1,5 roku,
  • powyżej 60 roku życia - wykonywać mammografię co 1,5-2 lat (wg zaleceń lekarza)

Kobiety z grupy tzw. „podwyższonego ryzyka”, (mające wśród krewnych chorych na raka, zwłaszcza raka piersi) powinny poddawać się badaniom kontrolnym częściej – wg wskazań lekarza.

Do badania piersi stosuje się także USG, głównie u kobiet przed 35 rokiem życia i jako badanie uzupełniające.

Jeżeli zaobserwujesz:

  • nietypową wielkość, kształt lub symetrię piersi
  • zmianę położenia jednej z brodawek sutkowych, wciągnięcie brodawki
  • zmarszczenie powierzchni skóry
  • zmianę koloru brodawki lub skóry piersi
  • uwydatnienie się żył w obrębie jednej piersi
  • obecność wydzieliny wypływającej z brodawki
  • zmianę konsystencji piersi
  • guzek w którejkolwiek części piersi
  • powiększenie węzłów chłonnych pod pachą

skontaktuj się natychmiast z lekarzem w celu przeprowadzenia badań.

WYKRYCIE TAKICH ZMIAN NIE MUSI OZNACZAĆ OBECNOŚCI RAKA, ALE WYMAGA ZAWSZE KONSULTACJI ZE SPECJALISTĄ

Posted in Profilaktyka.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *