Działania profilaktyczne

Profilaktyka jest jedną z najskuteczniejszych metod w walce z nowotworem. Zielonogórskie Stowarzyszenie Amazonek aktywnie uczestniczy we wszelkich inicjatywach mających na celu uświadomienie społeczeństwu zagrożenia chorobami nowotworowymi i znaczenia ich wczesnego wykrywania dla skuteczności leczenia. Czynimy to między innymi poprzez wygłaszanie pogadanek na spotkaniach z uczniami szkół średnich, studentami Uniwersytetu Zielonogórskiego oraz mieszkańcami Zielonej Góry i […]

Czytaj więcej ...

Samobadanie piersi

Namawiamy Cię do systematycznego badania piersi. Począwszy od 20. roku życia, systematyczne, comiesięczne samobadanie powinno stać się nawykiem kontynuowanym przez całe życie. Prawidłowe badanie piersi powinno odbywać się w 7 dniu cyklu miesiączkowego, kiedy piersi nie są obrzmiałe i tkliwe w dotyku i najlepiej można ocenić strukturę piersi, natomiast kobiety po menopauzie wykonują badanie w […]

Czytaj więcej ...

Zapobieganie chorobie

Objawy, które powinny Cię zaniepokoić: nietypowe krwawienie lub wydzielina z naturalnych otworów ciała i brodawek sutkowych guzek lub zgrubienie w piersi oraz innych miejscach np. na skórze, wardze, języku powiększające się brodawki skórne i znamiona barwnikowe nie gojące się rany i owrzodzenia przedłużające się zaburzenia w oddawaniu stolca i moczu długotrwałe trudności w przełykaniu oraz […]

Czytaj więcej ...

Rehabilitacja fizyczna

Operacja oszczędzająca pierś czy też jej amputacja połączona jest z usunięciem pachowych węzłów limfatycznych. Prowadzi to do ograniczenia ruchomości kończyny po stronie operowanej. Operacja, chemio- czy radioterapia mogą być też przyczyną powstawania obrzęku limfatycznego. Dlatego też kolejnym etapem jest rehabilitacja, która ma na celu zmniejszenie niepożądanych skutków choroby i jej leczenia, zarówno w sferze fizycznej […]

Czytaj więcej ...

Psychoterapia

Kobiety po przebytej chorobie nowotworowej piersi, a szczególnie po mastektomii, obciążone są bardzo traumatycznym przeżyciem. Mają problemy z akceptacją siebie, swojego wyglądu, odnalezieniem się w rodzinie i środowisku. Ponadto towarzyszy im lęk przed dalszym leczeniem (chemio- i radioterapia) oraz ewentualnymi przerzutami lub wznową choroby. Staramy się pomagać tym kobietom poprzez profesjonalną pomoc psychologa – terapeuty […]

Czytaj więcej ...

Nordic Walking

Spacer z kijkami jest coraz częściej wykorzystywany jako środek na bezpieczną i efektywną rehabilitację. Jest to jeden z nielicznych rodzajów bezpiecznej aktywności fizycznej. Wiele kobiet, które miały nowotwór piersi, cierpią na ograniczenia ruchowe i obniżoną wytrzymałość mięśni górnej połowy ciała. Upośledzenie barku, które utrudnia pozornie proste czynności, związane np. z podniesieniem ręki do góry, często […]

Czytaj więcej ...

Plan spotkań – wrzesień 2017

Witamy po przerwie wakacyjnej Plan spotkań we wrześniu 2017 r. 7 września: Msza Święta w intencji Amazonek o godz. 1830 w Kościele pw. świętego Alberta Chmielowskiego w Zielonej Górze przy ul. Źródlanej. 14 września: Warzywa – zdrowe, piękne i dekoracyjne – spotkanie z panią Jadwigą Swacha. 21 września: Kolagen naturalny dla zdrowia i urody – […]

Czytaj więcej ...

Działalność

Zielonogórskie Stowarzyszenie Amazonek powstało w 1994 roku z potrzeby niesienia pomocy i wsparcia kobietom po chorobie nowotworowej piersi. Pomagamy tym kobietom przejść przez początkowy, trudny okres po operacji, kiedy pojawia się wiele pytań, wątpliwości i rozterek, a także poczucie bezradności i bezsilności. W chwili obecnej jest nas około 100 osób z Zielonej Góry i okolic. […]

Czytaj więcej ...

Wolontariat

W Stowarzyszeniu działa grupa wolontariuszek. Są to kobiety, które przeszły leczenie raka piersi, zdołały zdystansować się do swoich ciężkich przeżyć, umieją słuchać, są odpowiedzialne i dyspozycyjne, a teraz – odpowiednio przeszkolone przez psychologów i rehabilitantów (posiadają Certyfikat przyznany przez Federację Stowarzyszeń „Amazonki”) – gotowe są, czerpiąc również wiedzę z własnych doświadczeń, nieść pomoc innym. Są […]

Czytaj więcej ...