Samobadanie piersi

Namawiamy Cię do systematycznego badania piersi. Począwszy od 20. roku życia, systematyczne, comiesięczne samobadanie powinno stać się nawykiem kontynuowanym przez całe życie. Prawidłowe badanie piersi powinno odbywać się w 7 dniu cyklu miesiączkowego, kiedy piersi nie są obrzmiałe i tkliwe w dotyku i najlepiej można ocenić strukturę piersi, natomiast kobiety Czytaj dalej…

Zapobieganie chorobie

Objawy, które powinny Cię zaniepokoić: nietypowe krwawienie lub wydzielina z naturalnych otworów ciała i brodawek sutkowych guzek lub zgrubienie w piersi oraz innych miejscach np. na skórze, wardze, języku powiększające się brodawki skórne i znamiona barwnikowe nie gojące się rany i owrzodzenia przedłużające się zaburzenia w oddawaniu stolca i moczu Czytaj dalej…

Rehabilitacja fizyczna

Operacja oszczędzająca pierś czy też jej amputacja połączona jest z usunięciem pachowych węzłów limfatycznych. Prowadzi to do ograniczenia ruchomości kończyny po stronie operowanej. Operacja, chemio- czy radioterapia mogą być też przyczyną powstawania obrzęku limfatycznego. Dlatego też kolejnym etapem jest rehabilitacja, która ma na celu zmniejszenie niepożądanych skutków choroby i jej Czytaj dalej…

Psychoterapia

Kobiety po przebytej chorobie nowotworowej piersi, a szczególnie po mastektomii, obciążone są bardzo traumatycznym przeżyciem. Mają problemy z akceptacją siebie, swojego wyglądu, odnalezieniem się w rodzinie i środowisku. Ponadto towarzyszy im lęk przed dalszym leczeniem (chemio- i radioterapia) oraz ewentualnymi przerzutami lub wznową choroby. Staramy się pomagać tym kobietom poprzez Czytaj dalej…

Nordic Walking

Spacer z kijkami jest coraz częściej wykorzystywany jako środek na bezpieczną i efektywną rehabilitację. Jest to jeden z nielicznych rodzajów bezpiecznej aktywności fizycznej. Wiele kobiet, które miały nowotwór piersi, cierpią na ograniczenia ruchowe i obniżoną wytrzymałość mięśni górnej połowy ciała. Upośledzenie barku, które utrudnia pozornie proste czynności, związane np. z Czytaj dalej…

Działalność

Zielonogórskie Stowarzyszenie Amazonek powstało w 1994 roku z potrzeby niesienia pomocy i wsparcia kobietom po chorobie nowotworowej piersi. Pomagamy tym kobietom przejść przez początkowy, trudny okres po operacji, kiedy pojawia się wiele pytań, wątpliwości i rozterek, a także poczucie bezradności i bezsilności. W chwili obecnej jest nas około 100 osób Czytaj dalej…

Wolontariat

W Stowarzyszeniu działa grupa wolontariuszek. Są to kobiety, które przeszły leczenie raka piersi, zdołały zdystansować się do swoich ciężkich przeżyć, umieją słuchać, są odpowiedzialne i dyspozycyjne, a teraz – odpowiednio przeszkolone przez psychologów i rehabilitantów (posiadają Certyfikat przyznany przez Federację Stowarzyszeń „Amazonki”) – gotowe są, czerpiąc również wiedzę z własnych Czytaj dalej…